logo2
 

Рязанская область

г. Шацк,

ул. Интернациональная д.60Ж

Режим работы поликлиники: Пн-Пт  8:30-18:00

 Телефон регистратуры: (49147) 2-25-45 

shack.mb@ryazan.gov.ru

https://vk.com/shatskmed

photo 2023 05 22 13 01 44

3 ЮК 305 28 05 2021 баннер УЧАСТВУЙ В ГОСЗАКУПКАХ

onko live

photo 2023 05 22 10 29 03

Телеграм-чат

Здоровье- Шацкая МРБ

здоровье shatsk mrb

 

banner.336.280

Вы смогли записаться к врачу?

Сканируйте QR код и пройдите короткий опрос

YQR

Новости

Неделя сохранения душевного комфорта

С 30 октября по 5 ноября проходит nll5 4RfjwY(в честь Международной недели осведомленности о стрессе).
В течение недели мы будем делиться с вами полезной информацией и советами , как сохранить душевный комфорт.

Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания.
Главный нарушитель душевного комфорта является - стресс. В переводе с английского, стресс — это давление, напряженное состояние. Это совокупность неспецифических реакций организма при воздействии неблагоприятных факторов — стрессогенов.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс.
В этом помогают⤵️
✅ умеренные физические нагрузки
✅хобби
✅ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ
✅планирование дня
✅обращение за помощью к специалисту.

Лучший способ профилактики последствий стресса — здоровый образ жизни!

⚠️Помните! Подавленные чувства и эмоции являются психосоматической причиной заболеваний.

Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.
Согласен