Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Обычная версия

gosuslugi

IMG 20221228 135424

IMG 20221228 142422 559

С 26 декабря  по 8 января  проходит неделя ПРОФИЛАКТИКА ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ.
 
🎄Новый год – рекордсмен по количеству проблем со здоровьем, вызванных алкоголем. 
 
Ситуация усугубляется продолжительными новогодними праздниками, которые располагают к ежедневным застольям с алкогольными напитками.
 

a011f532c69a3e66c67a9da2736d76baДекабрь – прекрасное время подготовки к новогодним праздникам , ведь они уже не за горами.

Не стоит забывать,что это время холодов и нехватки солнечного света.

И нашему организму как никогда, необходимы витамины и микро- и макроэлементы.

А значит зимой рацион должен быть максимально разнообразным: в него обязательно должны входить:

- мясо

-рыба

-молочные продукты

И конечно, нельзя забывать про зелень – главные источники полезных элементов.

w medium 627a1bd7947a3Всегда можно и нужно начинать с себя!


✅Находите время на физкультурные минутки в течение рабочего дня .

Небольшой комплекс, состоящий из трёх-пяти упражнений даст возможность снять утомление.


👀Не забывайте про гимнастику для глаз!

Это особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером.

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ: ЗАЧЕМ, КОГДА, ГДЕ🤔
 
image 07 12 22 12 23🏥Диспансеризация — это очень важная бесплатная медицинская услуга. Её прохождение начинается с 18 лет согласно возрастным категориям. 
 
Для прохождения обследования обращаться в медицинские учреждения можно не только людям с симптомами какого-либо заболевания, но и абсолютно здоровым.
 
✅Регулярное прохождение диспансеризации позволит Вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и смертности , или выявить их на ранней стадии развития, когда их лечение наиболее эффективно! 
 
В 2022 году наступила очередь отправляться на диспансеризацию для тех, кто родился в такие годы: 1983, 1986, 1989, 1992, 1995, 1998, 2001, 2004, а также все граждане старше 40 лет.