Новости
Неделя борьбы с антимикробной резистентностью
Неделя борьбы с сахарным диабетом
Неделя профилактики заболеваний органов дыхания
Неделя сохранения душевного комфорта
С 30 октября по 5 ноября проходит (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).
В течение недели мы будем делиться с вами полезной информацией и советами , как сохранить душевный комфорт.
Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания.
Главный нарушитель душевного комфорта является - стресс. В переводе с английского, стресс — это давление, напряженное состояние. Это совокупность неспецифических реакций организма при воздействии неблагоприятных факторов — стрессогенов.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс.
В этом помогают⤵️
✅ умеренные физические нагрузки
✅хобби
✅ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ
✅планирование дня
✅обращение за помощью к специалисту.
Лучший способ профилактики последствий стресса — здоровый образ жизни!
⚠️Помните! Подавленные чувства и эмоции являются психосоматической причиной заболеваний.
Неделя борьбы с инсультом
С 23 по 29 октября проходит Неделя борьбы с инсультом ( в честь Всемирного дня борьбы с инсультом)
🧠Инсульт (мозговой удар) представляет собой группу заболеваний, обусловленных острой сосудистой патологией мозга, характеризующихся внезапным исчезновением или нарушением мозговых функций, длящихся более 24 часов или приводящих к смерти.
🧠Инсульт – не единовременное событие, а процесс, развивающийся во времени и пространстве - от незначительных функциональных изменений до необратимого структурного поражения мозга - некроза.
К инсульту чаще всего приводят сердечно-сосудистые заболевания, которые провоцируют закупорку кровеносного сосуда или его разрыв. Если кровь не поступает к клеткам, они начинают отмирать.